Kochana, co bym nie jadła to i tak mam problemy, staram się jeść dużo chudych zup ze sporą ilością warzyw, pije średnio 1,5l wody dziennie, a średnio wypróżniam się 2 razy w tygodniu. Troche schudłam, mam płaski brzuch, ale jak zjem przypuscmy płatki na mleku- odrazu balon. A więc nie dla mnie jest głównie nabiał i węglowodany w postaci ryżu czy makaronu (pieczywa i tak nie jem, a ryż i makaron staram się zastępować kaszą gryczaną,po której mi tak nie świruje).
Co innego jak się głodziłam swego czasu ( 🤔wirek🙂 i piłam tylko wodę i jadłam grejfruty- wtedy wypróżniałam się średnio 2 razy dziennie 😉
Na szczęście mam rodzine lubiącą zdrowe posiłki, głównie zupki na kostkach rosołowych czy ryby z kaszą i warzywami, ale jak pojadę do chłopaka na kilka dni, to jak mam odmówić jego mamie pysznych obiadkó
wwww, przecież to nie wypada i takie dobre jest 😜
Jakby ktoś chciał darmową próbkę Colon C, proszę linkus:
http://www.colonc.pl